ЖК Галактика глазами ЖК Времена Года для будущих соседей центра косметологии и трихологии Данимед

Центр косметологии и трихологии. +7 (921) 913-79-65, +7 (812) 644-88-08

витамины для волос

В продолжение темы о правильном питании рассмотрим, какие макро- и микроэлементы также важны для наших волос.
Об одном из главных элементов – железе, речь шла в предыдущей статье.
В данной статье поговорим о двух других элементах, не менее важных для здоровья и красоты волос и кожи.

Недостаток меди может косвенно способствовать диффузному выпадению волос за счет снижения всасывания железаМедь необходима для усвоения железа. Недостаток меди может косвенно способствовать диффузному выпадению волос за счет снижения всасывания железа. Недостаток этого микроэлемента в рационе питания может также непосредственно влиять и на качество волос. Волосяное волокно становится более тонким и ломким, укорачивается и стадия роста волоса

Еще один важный микроэлемент — цинк. Цинк необходим в производстве волосяного волокна, а дефицит цинка приводит к диффузному выпадению волос на голове и на теле. Вегетарианцы особенно часто имеют дефицит цинка, поскольку основной источник — мясо и рыба. Недостаток этого микроэлемента может наблюдаться и у людей, имеющих хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Следует обратить внимание, что хелатные соединения* цинка усваиваются гораздо легче и лучше переносятся, по сравнению с неорганическими его соединениями, например сульфатом цинка.
*-Хелаты — комплексные соединения, выполняющие питательную и очистительную функцию, связывают соли тяжелых металлов, облегчая их выведение из организма. Микроэлементы, имеющие хелатную форму, легче и быстрее усваиваются организмом.

Хелатные соединения являются безопасными и эффективными средствами, которые применяются для:

  • укрепления иммунной системы, способствуя удалению из организма свободных радикалов;
  • разрушения холестериновых бляшек и очищения системы кровообращения;
  • облегчения выведения из организма солей тяжелых металлов, таких как свинец и мышьяк.

Врачи косметологи, трихологи Центра косметологии и трихологии «Данимед»,
Якубовская М.В., Кукушкина К.С.