Кто не хочет выглядеть так, как будто не сидел неделями в самоизоляции, а грелся в шезлонге у тёплого моря. К счастью, сделать кожу ухоженной и красивой можно с помощью регулярного ухода. Главное – правильно расставить акценты.

Правило №1. Увлажнять и питать

Если коже не хватает влаги и липидов, она становится сухой, тонкой и чувствительной, теряет тонус и упругость, а значит, на ней раньше появляются морщинки.

Пользуйтесь утром дневным лёгким кремом по типу кожи, а на ночь можно приберечь артиллерию потяжелее: питательный крем с более плотной текстурой. Не лишним будет и дополнительный уход: увлажняющие и питательные маски и сыворотки.

Правило №2. Тонизировать

Тоник – не самый популярный продукт для ежедневного ухода, а зря. Особенно сильно в нём нуждаются те, у кого проблемы с кожей: покраснения, высыпания, сухость или шелушения. Тоники выравнивают pH кожи, дают чувство комфорта.

Используйте тоник по типу кожи два раза в день после умывания с любимой пенкой или гелем. Просто нанесите средство на ватный диск или очищающую салфетку и протрите лицо.

Правило №3. Защищать

УФ-излучение – причина пигментации, сухости кожи и ранних морщинок. Увы, но его не избежать ни зимой, ни летом.

Чтобы защитить свою кожу, старайтесь не находиться долго на улице в часы активного солнца (с полудня до 16) и пользуйтесь средствами с SPF. Для похода в офис достаточно SPF-15 а для прогулок нужен SPF-30.

Правило №4. Отшелушивать

Без отшелушивания не добиться ухоженной кожи, причём не только лица, но и тела. Когда кожа гладкая и ровная, она хорошо отражает свет и выглядит здоровой и сияющей.

Применяйте глубоко очищающие средства 1 раз в неделю (например, на основе энзимов или глины и AHA-кислот). Это тот случай, когда чаще – не значит лучше, чтобы не сделать кожу сухой и раздражённой.

Правило №5. Высыпаться и правильно питаться

Плохой сон и неправильное питание плохо сказываются на всём организме: портится настроение, ухудшается цвет лица, появляются проблемы с кожей и волосами и лишний вес.

Постарайтесь обращать больше внимания на свой образ жизни. Ложитесь спать в одно и то же время, сократите потребление быстрых углеводов и будьте активны: больше ходите и выполняйте упражнения. Не лишним будет и профилактический медицинский осмотр, хотя бы раз в два года.

Правило №6. Найти хорошего косметолога

Важно понимать, что поход к косметологу – это не просто процедуры, но и советы по качественному уходу с учётом особенностей вашей кожи. Грамотный специалист поможет придать коже холёный вид и закрепить эффект, поберет программу индивидуального ухода.

Врачи-косметологи МЦ «Данимед» продлят молодость и сияние вашей кожи на долгие годы.