Витамин D, как защита от COVID19
Витамин D помогает укрепить иммунитет, а следовательно, противостоять коронавирусной инфекции. У большинства людей витамина D недостаточно, а именно осень – время частых простуд, недомоганий, ОРВИ.
«Проще справиться с инфекцией, даже если она уже возникла, когда у человека нормальный уровень витамина D в крови», – считают врачи.
Витамина D много в жирной рыбе (сельдь, скумбрия, тунец, лосось), печени, яйцах, молочных и кисломолочные продуктах, подсолнечном масле. Однако в российских условиях большинству людей следует принимать витамин D дополнительно (препараты витамина D: вигантол, аквадетрим, вигантолеттен). Также витамин D входит в состав многих поливитаминных комплексов, например, #витрум, центрум #детримакс в профилактической дозировке.
Эффективен витамин D в форме #D3
Дозировка
- Профилактическая доза, которую можно принимать самостоятельно – 1000-2000 МЕ
- Лечебная доза назначается доктором. Может составлять сначала высокие дозировки до 10000 МЕ, затем поддерживающие 1000-2000 МE
«Проведение разумного времени на солнце» является ключевым моментом. Важно, что речь идет о незащищенной коже. Если через 30 минут вы получите легкий солнечный «ожог» без защиты, оставайтесь на солнце 10-15 минут, и применяйте защиту от солнца, используйте утренние и вечерние часы.
Эффективно витамин Д в форме Д3 – холекальциферола. Именно эта форма и получила название солнечный витамин Д , потому что заменяет или дополняет воздействие солнышка.
Выбор огромен: выбираем жирорастворимый или водорастворимый витамин Д. Можно жидкий или в мягких капсулах.
Записывайтесь на консультацию врача в МЦ Данимед и на анализ крови на витамин D 25-OH. Так же доступен широкий спектр других анализов.
✔︎ Выгодно купить
✔︎ Без сомнения в подлинности
