ЗОЖ: Откажитесь от жидких калорий

Советует эндокринолог и диетолог

Кузьмина Вера Валерьевна – врач со стажем более 15-ти лет

«Соки, энергетики, сладкие газированные напитки, какао – всё это источники жидких калорий, которые моментально усваиваются организмом. Учёные провели исследование, которое доказало, что ежедневное употребление сладких напитков детьми на 60% повышает риск ожирения.

Головной мозг не воспринимает сладкие напитки в качестве источника питания, хотя зачастую они превышают калорийность продуктов в несколько раз. Но раз сигнала о насыщении от ЦНС не поступает, человек продолжает есть. В результате он потребляет в два раза больше килокалорий. Берегите себя, держите под разумным контролем свое питание, чтобы сохранить здоровье на долгие годы!»

Диагностика состояния кожи и волос вместе с анализами на микроэлементы позволяют откорректировать питание и отследить «сдвиги в организме». На консультации дерматолога Вы получите исчерпывающее разъяснение своих анализов и рекомендации по лечению и профилактике.