Мы худеем и толстеем от сладкого

Мнение врача-диетолога Алексея Ковалькова

Стереотип о том, что вес нашего тела зависит от того, что и сколько мы едим, прочно засел в головах многих людей. Но на самом деле люди худеют и поправляются из-за дисбаланса гормонов.

Ожирение – это, в первую очередь, гормональная проблема. При этом бывают 2 состояния: лишний вес не более 10% от общего веса – это еще не проблема, и лишний вес более 10% от массы тела. Это уже ожирение, которое нужно лечить с врачебной помощью. Если лишнего веса у вас не более 10% от общего веса, вы без проблем сможете похудеть на любой диете, которая вам понравится. А если у вас ожирение, и нарушен гормональный фон, диеты и спорт помогут, но не на 100%. Поэтому первым делом нужно нормализовать гормональный фон.

Совет от Алексея Ковалькова:
Полностью откажитесь от употребления сахара, природа его не создавала!

Это химическое вещество, обладающее наркотикоподобным действием, вызывает привыкание и набор жира по всему телу.

Ни один продукт не портит здоровье так сильно, как это делает сахар.

Пользы от сахара нет никакой. Витаминов, минералов и ценных полезных микроэлементов он не содержит.

Если показатель глюкозы в крови выше 6 единиц (6 – это норма), то сахар начинает разъедать белок и сосудистые стенки. В итоге, на начальных этапах появляются сосудистые звездочки, кожа рядом с ними чешется и краснеет, может присутствовать покалывающая боль. Постепенно непроходимость сосудов увеличивается и в конечном итоге дело может дойти до инсульта или инфаркта.

Сдавайте анализы в медицинском центре Данимед