8 советов, как НЕ мыть голову
Можно ли мыть голову неправильно?
Мытье головы – такая простая и привычная процедура, но многие из нас выполняют ее неправильно. Врач-трихолог рассказывает, что НЕ надо делать во время мытья головы.
напоминает правильный алгоритм мытья волос и поясняет
Якубовская М. В.
врач-дерматолог, детский дерматолог, трихолог, косметолог, специалист по лазерному удалению
Голову надо мыть по мере загрязнения кожи у основания волос. Сальный секрет, пыль, грязь создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать – все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос.
Итак, какие бывают нюансы при мытье волос.
Не мойте волосы в спутанном состоянии
Расчешите волосы расчёской с частыми зубьями перед мытьем.
Не бойтесь шампуней
Шампуни, рекомендованные на каждый день, имеют неагрессивный гипоаллергенный состав.
Не покупайте шампунь «как у подружки»
Шампуни, бальзамы и маски должны соответствовать типу, длине и состоянию волос.
Не рекомендуется наливать шампунь непосредственно на голову
Небольшое количество шампуня нужно вспенить в ладонях, а потом распределить по волосам. Повторить мытье с шампунем два раза, если моете голову не чаще 2-х раз в неделю.
Не используйте слишком горячую воду
Оптимальная температура воды для мытья волос 35−45 ℃. Горячая вода активизирует работу сальных желез.
Не массируйте при мытье кожу головы ногтями пальцев рук
Мыть голову нужно массирующими движениями от уха до уха по «условным линиям», после чего переходить к затылку. Движения производятся подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Массаж очень полезен для корней волос.
Не забывайте завершать мытьё головы прохладной водой
Прохладная температура воды стимулирует кровоснабжение волосистой части головы.
Не отжимайте волосы полотенцем
Промокните волосы полотенцем, не растирая и не отжимая, чтобы не повредить. Сушите естественным образом. Влажные волосы можно расчесать расчёской с редкими зубьями. Движения должны быть аккуратными, чтобы не разорвать мокрый волос и не выдернуть его вместе с луковицей.
Чем побаловать волосы
1–2 раза в неделю можно использовать маски. Выбирайте продукцию фирм, которая прошла клинические и дерматологические испытания.
Красивые волосы – это здоровые волосы, которые переливаются, не секутся, выглядят живыми и рассыпчатыми.
Что-то не так
Если есть ощущение, что с волосами или кожей головы что-то не так или появился зуд или стало наблюдатся симптоматическое выпадение волос, нужно обратиться к трихологу. Записывайтесь на консультацию врача-трихолога удобным способом.
Что делает трихолог?
В МЦ Данимед на консультации врач-трихолог сделает трихоскопию (с расшифровкой), назначит анализы, по результатам которых распишет курс лечения. Волосы могут восстановиться, если не пускать болезнь на самотек и своевременно обратиться за квалифицированной помощью. Если запустить – заболевание станет более серьезным.
Трихологи МЦ Данимед
Прием ведет
Якубовская М. В.
врач-дерматолог, детский дерматолог, трихолог, косметолог, специалист по лазерному удалению
Прием ведет
Кукушкина К. С.
к.м.н, врач-дерматолог, детский дерматолог, трихолог
Прием ведет
Шиловская К. В.
дерматолог, трихолог
Родинка на голове: наблюдать или удалять?
Разбор без паникиМифы о выпадении волос и когда пора к трихологу
Разбирает врач-трихологБолит локоть после падела: причины, восстановление и когда обратиться к врачу
Физиотерапия в МЦ ДанимедУколы для похудения: когда стрелка весов идет вниз
но зеркало говорит об обратном
Часто задаваемые вопросы
-
Какие анализы нужно сдать перед приёмом трихолога?
Самостоятельно назначать себе анализы перед первым приёмом трихолога не нужно. Необходимость обследований врач определяет после обсуждения жалоб и осмотра. Если у вас уже есть результаты анализов и заключения специалистов, возьмите их с собой.
По показаниям могут потребоваться общий анализ крови, ферритин, исследования функции щитовидной железы и другие показатели. Единого обязательного «трихологического минимума» для всех пациентов нет: перечень зависит от предполагаемой причины выпадения волос.
Назначенные после приёма трихолога анализы можно сдать в МЦ Данимед. Условия подготовки, время сдачи и действующие скидки уточняйте при записи.
-
Ребёнок вырывает себе волосы. Что делать?
Повторяющееся вырывание собственных волос может быть проявлением трихотилломании. Это не просто «нехорошая привычка», а состояние, при котором ребёнку бывает трудно контролировать свои действия. Не ругайте и не наказывайте его: обратитесь к педиатру, который поможет определить дальнейший маршрут обследования и необходимость помощи детского психиатра или психотерапевта.
Если появились участки поредения или повреждения кожи головы, дополнительно может потребоваться осмотр дерматолога или трихолога. Если ребёнок не только вырывает, но и проглатывает волосы, обязательно сообщите об этом врачу: скопление волос в желудке может вызвать серьёзные осложнения.
-
Помогает ли лечение при наследственном выпадении волос?
Наследственная предрасположенность не означает, что лечение бесполезно. При андрогенетической алопеции – выпадении волос по мужскому или женскому типу – терапия может замедлить дальнейшее поредение и у части пациентов улучшить густоту волос. Результат зависит от стадии заболевания и индивидуального ответа на лечение.
Важно своевременно обратиться на консультацию трихолога, не ожидая выраженного поредения. Для сохранения результата обычно требуется длительная поддерживающая терапия, которую подбирает врач.
Записаться можно по телефону: +7 (921) 913-79-65 или онлайн.
