Можно ли мыть голову каждый день?

Наши пациенты часто спрашивают: «Можно ли мыть голову каждый день?»

Отвечает

Якубовская М. В.

врач-дерматолог, трихолог, косметолог, лазерный хирург, специалист по проблемам «детская трихология»

С одной стороны, это помогает избежать жирности – волосы всегда будут чистыми. Но с другой важно понимать, что ежедневное мытье может пересушить их и сделать ломкими, тусклыми и безжизненными.

Как часто нужно мыть голову «по науке»

Не существует универсального правильного графика мытья головы. Если упростить, то сухие волосы лучше мыть реже, а жирные — чаще. Но если вы чувствуете, что волосы загрязнились, если это вызывает дискомфорт – мойте их, не высчитывая, сколько прошло дней после прошлой процедуры.
Гораздо важнее – выбрать подходящие средства для ухода, чем соблюсти график мытья.

Как мыть голову в зависимости от типа волос

Чтобы понять, как часто мыть голову, важно определить, какой у вас тип волос: сухие, жирные или комбинированные.

Далее в зависимости от типа своих волос следует выбрать правильный шампунь, кондиционер и средства по уходу за волосами.

1. Сухие. Таким волосам нужна влага и питание. Не стоит мыть их чаще 2-х раз в неделю. Используйте шампунь для сухих волос, чтобы избежать их пересыхания.
2. Жирные. Волосы этого типа можно мыть часто и точно не реже 3-х раз в неделю. Используйте шампунь, который поможет контролировать выделение кожного жира и предотвратить быстрое загрязнение волос.
3. ⁠Комбинированные: у корней волосы жирные, а на концах сухие. Такие волосы можно мыть 2-3 раза в неделю, при этом делая акцент на корнях и избегая попадания шампуня на кончики.

Личное мнение трихолога

Как врач, считаю, что вполне нормально ориентироваться на конкретные потребности того или иного человека. Например, если вы ведете активный образ жизни, ежедневно тренируетесь, если работаете на вредном производстве, мыть голову часто – это необходимость. И повторюсь: главное – выбрать правильный шампунь. Он должен быть мягким и содержать натуральные ингредиенты, которые не пересушивают и не раздражают кожу головы.

И еще одно: страдающим от выпадения волос или при резком ухудшении качества волос искренне советую вместо самолечения обращаться к трихологу. На приеме вам подберут средств по лечению и уходу, которые помогут восстановить здоровье и качество ваших волос.

Остались вопросы

Если у вас не получается подобрать шампунь или есть сомнения по используемым средствам, то запишитесь на консультацию трихолога, который профессионально и максимально полно ответит на имеющиеся вопросы.