Старение кожи головы – это не миф. Советы на опережение

рассказывает

Кукушкина К. С.

к.м.н, врач-дерматолог, детский дерматолог, трихолог

Если вам кажется, что с волосами со временем что-то происходит, — это правда! Они тоже меняются с возрастом.

Старение волос: почему это происходит?

О процессах старения знают все. Но мало кто слышал о старости волос.

Да-да, волосы стареют одновременно со всем организмом, только у этого процесса свои особенности. Существуют факторы, которые могут заметно ускорить этот процесс или немного приостановить его. Кстати, стареют не только сами волосы, но и кожа головы.

Проявляется это в сухости, ощущении стянутости кожи, повышается ее чувствительность, может начаться себорея.

Как и старение в целом, волосы начинают стареть «смолоду», то есть после 25 лет, когда прекращается развитие организма.

Какие причины ускоряют старение шевелюры?

На первом месте стоит дефицит питательных веществ из-за недостаточности кровоснабжения и изменения гормонального фона организма.

Как известно, волосы не могут регенерировать собственные клетки, как это делает кожа. Но вот клеткам кожи головы вполне по силам дать второй шанс «растительности».

Но здесь понадобится активная помощь «хозяина» в виде здорового образа жизни, полноценного и сбалансированного питания, при необходимости витаминных добавок, детоксикации, защиты от солнца и многого другого.

Что касается внешних факторов, то некоторые из них день за днем работают против красоты волос.

«Заклятые друзья волос»

• Фены и утюжки
• Чрезмерное затягивание «хвостов»
• Использование наращивания (клипс)
• Неправильно подобранные процедуры,
• Постоянный пробор на одном месте
• Неправильно подобранная косметика по уходу (шампуни, сыворотки, маски)
• Частое использование стайлингов

Как сохранить волосам молодость?

Врачи-трихологи советуют следовать ряду правил, которые помогут максимально долго сохранить волосы здоровыми, молодыми и красивыми.

1. Полноценный сон. Именно в ночное время идет выработка всех полезных гормонов, оздоравливающих организм.
2. Шелковая наволочка (она спасет волосы от трения во время сна)
3. Здоровый рацион, в котором есть витамины, аминокислоты и минералы.
4. Обязательный и тщательный уход с помощью специально подобранных средств. Это означает, что простого мытья волос шампунем не всегда ясного происхождения недостаточно. Необходимо хотя бы раз в две недели наносить качественные маски, питающие кожу головы и волосяные луковицы, выполнять массаж головы (хотя бы во время мытья), который улучшит кровообращение на потенциально проблемных участках и поможет избежать выпадения воло.
5. Защита от солнца.
6. Ну, и венец всего здоровья организма – отсутствие или снижение стрессовых факторов. Это трудно в нашем стремительном мире. Но реально, если выбрать для себя занятия и практики, которые помогут держать себя в сбалансированном ресурсе.

Если хочется отдалить проблему ухудшения качества волос, то стоит записаться на консультацию врача-трихолога. Специальная диагностика позволит врачу подобрать для вас препараты и процедуры, чтобы сохранить здоровые и красивые волосы на долгие годы.