5 способов получить «шикарные волосы». Шаг 3 – Массаж головы

Массаж головы. Пробуждение фолликулов

Мы уже знаем, что длина и здоровье наших волос напрямую зависит от кровоснабжения кожи головы: именно кровь приносит к волосяным луковицам питательные вещества и кислород. Чем меньше «пищи» получают луковицы волос, тем более редкими и хрупкими становятся волосы.

Массаж головы – самый доступный метод воздействия на кожу головы

Подходит всем без исключения, в том числе для профилактики волосопада.

Кроме того, массаж головы славится как эффективный антистресс.

Плюсы: стимулирует прилив крови, но нормализует работу сальных желез, что способствует естественному увлажнению волос. При массаже отшелушиваются мертвые клетки эпидермиса. Массаж головы снимает напряжение в мышцах, расширяет сосуды, активизирует лимфоток.

Результат: усиливается доступ кислорода и питательных веществ к фолликулам изнутри. Фолликулы пробуждаются, локоны «оживают», становятся более упругими и эластичными. Со временем снижается и выпадение волос из-за ломкости и ускоряется рост волос.

Как применять? Массируйте кожу головы 2-3 раза в неделю в течение 10 -15 минут. Совершайте мягкие круговые движения пальцами, начиная от линии роста волос и постепенно перемещаясь к затылочной части головы.

Вот примеры движений массажа головы

• Приложите подушечки пальцев к лобной линии роста волос, и как бы расчесывая волосы по проборам, проведите к затылку. Можно немного встряхнуть волосы.
• Одной рукой, опираясь на большой палец, выполняйте круговые движения подушечками указательного и среднего пальцев. Направление движения: от макушки до линии роста волос.
• Одной ладонью выполняйте круговые разминающие движения, двигаясь по всей поверхности волосистой части головы. Второй рукой можно придерживать голову.
• Положите одну кисть на теменную область, а вторую на затылок, разведите пальцы и начните ими сдвигать кожу головы в разных направлениях. Массируйте обеими руками одновременно.
• В завершение положите одну руку на затылок, вторую на теменную область. И сдвигайте волосистую часть головы обеими руками навстречу друг другу. Повторяйте это движение по всей голове.

Рекомендации и противопоказания

• Движения выполняйте мягко, без давления. Повторяйте два-три раза. Вся процедура должна занимать до 15 минут.
• Так как массаж стимулирует работу сальных желез, массаж лучше делать за час до мытья волос.
• Выполняйте массаж исключительно чистыми руками, старайтесь не царапать кожу ногтями и не выдергивать волосы.
• Для наилучшего эффекта можно использовать специальные сыворотки и лосьоны для укрепления и питания луковиц.

У массажа головы есть противопоказания, к ним относятся: грибковые заболевания кожи, воспаления и травмы кожи, сильное выпадение волос, гипертония, заболевания сосудов.

Любителям релакса на массаж в МЦ Данимед

МЦ Данимед наш эстетист Исковская Галина Васильевна потрясающе выполняет массаж головы. В процессе лечения испытаете абсолютное удовольствие, получите полный релакс, антистресс, сможете отдохнуть и даже вздремнуть.
⭐️ Время процедуры: 25 минут.

Пропустили предыдущие шаги?

Шаг #1. Как правильно мыть голову рассказываем в этой статье

Шаг #2. Уход за кожей головы

Шаг #4. Какие прически вредят волосам

Шаг #5. Рациональное питание